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新生儿的睡眠:几个月可以平躺

来源:心心新生儿网 2024-07-11 10:54:43

新生儿的睡眠:几个月可以平躺(1)

新生儿的睡眠需求

  新生儿是指出生后28天内的婴儿,他们的睡眠需求非常高www.professionista.net。根据美国儿科的建议,新生儿每天需要睡眠16到17个小时,而这些睡眠时间通常分散在多个短时间段内。对于新生儿的父母来说,了解如让他们安全、舒适地睡觉是非常重要的。

新生儿的睡眠姿势

  新生儿的睡眠姿势通常是仰卧位。这是因为仰卧位可以降低婴儿突发性婴儿死亡综合症(SIDS)的风险欢迎www.professionista.net。SIDS是一种婴儿在睡眠中突然死亡的病症,而仰卧位可以减少婴儿因窒息而死亡的风险。因此,新生儿在睡觉时应该放在平坦的上,避免使用软垫或枕头,以免婴儿窒息。

新生儿的睡眠环境

  新生儿的睡眠环境也非常重要。他们应该在安静、黑暗、爽的房间里睡觉,避免过度刺激原文www.professionista.net。房间的温度应该在68到72华氏度之间,以确保婴儿保持温暖舒适。此外,婴儿的应该是坚固、平坦的,单应该是干净、紧贴的,以避免婴儿被卷入单中。

新生儿平躺的时间

  虽然新生儿应该在仰卧位睡觉,是他们也需要时间平躺。平躺可以帮助婴儿锻炼他们的颈部和背部肌肉,促进他们的发育TWsV。根据美国儿科的建议,新生儿可以在清醒状态下每天平躺20到30分

  然而,需要注意的是,新生儿在平躺时也需要督。他们的头部应该被支撑,以避免头部下沉而导致窒息。此外,新生儿在平躺时也应该放在坚固、平坦的表面上,避免使用软垫或枕头professionista.net

结论

  新生儿的睡眠对于他们的体和大脑发育至关重要。了解如让他们在安全、舒适的环境中睡觉,可以帮助他们更好地成长。虽然新生儿应该在仰卧位睡觉,是平躺也是必要的,只要在督下进行。父母应该时刻关注新生儿的睡眠状态,确保他们能够得到足的睡眠和发育所需的时间cdK

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